berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah

berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah

Yang bukan termasuk komponen kebugaran jasmani ialah bukan dari  5 komponen kebugaran jasmani berikut ini:

1. Daya Tahan atau endurance.
2. Kekuatan atau strength.
3. Kelincahan atau agility.
4. Kecepatan atau speed.
5. Kelentukan atau flexibility.

Pembahasan

Selain 5 komponen tersebut, ada komponen-komponen lainnya, yakni:

1. Komposisi tubuh.
2. Koordinasi atau coordination.
3. Keseimbangan atau balance.
4. Ketepatan atau accuracy.
5. Kecepatan reaksi atau reaction.

Kebugaran jasmani sendiri ialah salah satu faktor yang sangat penting dalam menjalankan kehidupan sehari-hari. Kebugaran jasmani yang dibutuhkan oleh setiap orang itupun berbeda-beda. Hal ini dikarenakan aktivitas dari semua orang tidak sama, maka dari itu kebugaran jasmani akan bergantung pada sifat tantangan fisik yang dihadapi.

Pelajari lebih lanjut

 

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 8

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 5 – Kebugaran Jasmani

Kode: 8.22.5

#TingkatkanPrestasimu